Gewichts-Reduktionsplan
Der Wunsch abzunehmen ist häufig damit gekoppelt, es auch schnell zu tun. Mit Radikalkuren schaden Sie aber nur Ihrer Gesundheit und in den meisten Fällen sind die heruntergehungerten Kilos ganz schnell wieder drauf. Zwei Kilogramm pro Monat sind ein vernünftiges Maß. Damit Sie Ihren persönlichen "Fahrplan" erhalten, tragen Sie bitte nachfolgend Ihr aktuelles Gewicht ein. Sie erhalten dann beim Klick auf "Reduktionsplan erstellen" eine Graphik, in der Sie am besten jeden Morgen Ihr Gewicht vor dem Frühstück eintragen. Achten Sie darauf, dass Sie weder nach oben noch nach unten aus dem grauschaffierten Bereich herauskommen. Ihre Fitness und Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
